改善慢性病!健走、规律运动有助减缓支气管气喘

作者: 时间:2020-07-12I亮生活478人已围观

孩童及成人有规律的身体活动可减缓许多慢性疾病的发展,对支气管气喘亦然,已有证据显示体能训练可安全地大幅改善气喘患者运动能力并减缓症状。
因运动或强度较高的活动会造成支气管收缩使支气管气喘患者感到运动性呼吸困难和其它呼吸相关症状,因此这类患者会避免或减少运动,造成支气管气喘患者活动量低于一般健康人。
然而,目前无较佳的测量方式,因此关于气喘及身体活动量的研究都由受试者自行评估运动量,造成评估上的标準有极大落差,发表于《Respiratory Medicine》的最新研究则利用新发展的加速器克服此问题。
试验中,研究人员让226位病患及201为健康受试者佩带加速器达7日后分析其数据,试验结果显示,气喘患者的身体活动量确实大幅低于健康受试者,每日平均行走步数少约1200步且激烈运动时间少约11分钟,证实低活动量与严重气喘成正相关。此研究证实临床上常观察到气喘患者活动量偏低,研究人员建议规律的身体活动可帮助患者减轻症状。
本文出自 ELSEVIER全球医药新知
研究刊登在《Respiratory Medicine》的网页
http://www.resmedjournal.com/article/S0954-611130047-6/abstract
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